Dagmar Bouwer

Recente blogs

Beginnen met een ketogeen dieet

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 24 januari 2018

In deze blogpost zullen we kort doornemen wat een ketogeen dieet is en hoe je zelf met een ketogeen dieet kan beginnen. We zullen een beetje theorie…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Ketogeen Dieet, Bulletproof Dieet

Wat is ketose en hoe kan je hiermee snel afvallen?

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 24 januari 2018

Ben je op zoek naar een dieet om snel en gezond af te vallen en ben je hierbij het ketogeen dieet al tegengekomen? Wat houdt dat nu in, een ketogeen…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Ketogeen Dieet, Afvallen

Hoe kan je snel en gezond afvallen?

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 24 januari 2018

We zien er allemaal graag goed uit en hebben graag een gezond gewicht. Aan de andere kant willen we ook graag genieten van lekker eten. Meestal gaan…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Ketogeen Dieet, Afvallen

Waarom zijn maaltijdvervangers ongezond?

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 24 januari 2018

Er zijn veel verschillende producten en diëten ontworpen om snel af te vallen. Zo zijn er speciale voedingsrichtlijnen, helemaal niets eten of…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Afvallen

Waarom een dieet vaak niet werkt

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 24 januari 2018

Je hebt het vast wel een keer geprobeerd: een paar weken heel anders (of helemaal niets) eten om snel af te vallen. De belofte was: "Je kan wel 5 kilo…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Ketogeen Dieet, Afvallen

LiveHelfi's cadeau tips

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 1 december 2017

Vind jij het ook zo lastig om voor de feestdagen een lijst met wensen te bedenken? Of heb je het lootje getrokken van zo'n vreemde biohacker die koffie…

Lees verder

Onderwerpen: Advies

Meer slaap, minder vermoeidheid, meer energie

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 23 november 2017

Ben jij ook in een slecht humeur na een nacht slecht slapen? Vind je het dan moeilijk om je te concentreren, zelfs na vier koppen koffie? Dat is niet…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Concentratie, Slaap

Concentratiepillen kopen? Dat is helemaal niet nodig!

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 23 november 2017

Heb jij wel eens problemen met concentratie? Overweeg je om daarvoor pillen of supplementen te nemen? Iedereen heeft daar wel eens…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Concentratie

Concentratie verbeteren met hulp van de zon

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 23 november 2017

Heb jij ook van die dagen dat de zon buiten schijnt en jij binnen zit te werken, maar je niet kan concentreren? En wordt je daar ook niet een beetje…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Concentratie, Licht

Meditatie tips: Gratis je concentratie verbeteren

Geplaatst door Dagmar Bouwer op 23 november 2017

Heb je wel eens problemen met jouw concentratie of voel je je gestresst? Probeer meditatie om beide problemen in een keer op te lossen! In ons…

Lees verder

Onderwerpen: Advies, Concentratie, Meditatie