Je lichaam ontgiften

Eduard de Wilde on 25 februari 2015
Eduard de Wilde

detox.jpg

We zijn ons steeds meer bewust van de giftige stoffen die in bijna alle voedingsmiddelen zijn verwerkt. Deze giftige stoffen worden in ons lichaam opgeslagen, waardoor we aankomen in gewicht. Verder zorgen de stoffen ervoor dat we ons moe en futloos voelen. Je kunt ervoor kiezen om enkel nog bulletproof voeding te eten, zodat je geen giftige stoffen meer binnenkrijgt. Echter de giftige stoffen die je daarvoor al in je lichaam hebt opgeslagen zullen dan niet verdwijnen. Hiervoor kun je het beste je lichaam ontgiften of ‘detoxen’, maar hoe doe je dat?

Detoxen met de citroensapkuur

De citroensapkuur is een vrij extreme manier van ontgiften en kun je ook alleen maar helemaal volgen als je een echte doorzetter bent. Tijdens deze kuur drink je 10 dagen lang enkel citroensap en ahornsiroop met wat cayennepeper. Je hele lichaam wordt op deze manier gereinigd en je zult waarschijnlijk een paar kilo afvallen. Het gevaar met deze kuur is dat het moeilijk is om tussendoor niets anders te eten. Als je dit wel doet, kun je je organen beschadigen en kom je dubbel zo hard weer aan. Verder moet je er rekening mee houden dat je na de 10 dagen nog 3 opbouwdagen moet volgen om je lichaam weer te laten wennen aan vast voedsel.

Spirulina en chlorella

Spirulina en chlorella zijn twee groene poeders die tot de echte superfoods behoren. Deze algen staan bekend om hun ontgiftende werking en kunnen op deze manier ook ondersteuning bieden bij het afslanken. Dit is echter niet het enige voordeel van deze twee stoffen; ze bevatten namelijk ook veel eiwitten, vetzuren, vitamines en mineralen die goed zijn voor onze gezondheid. Spirulina en chlorella zijn in poedervorm en als pillen te verkrijgen. Het poeder kun je eventueel door een eiwitshake of smoothie mixen.

Bulletproof Coconut Charcoal Capsules

Een andere manier om je lichaam te ontgiften is door Bulletproof Coconut Charcoal Capsules standaard in je voedingsschema in te plannen. Deze capsules bevatten actieve koolstof waaraan giftige stoffen zich kunnen verbinden. Zo kunnen de giftige stoffen het lichaam gemakkelijk verlaten.

De actieve koolstof in dit voedingssupplement heeft een zeer hoog absorberend vermogen, waardoor het ontgiften erg snel gaat. Je kunt de supplementen ook innemen als je moe bent of humeurig en hierdoor zal je gemoedstoestand waarschijnlijk verbeteren. Aangezien de Bulletproof Coconut Charcoal Capsules zo’n hoog absorptievermogen hebben zijn het waarschijnlijk de beste voedingsstoffen die je kunt gebruiken voor het ontgiften van je lichaam.

Onderwerp: Lifestyle