Ma-vr besteld tot 23 uur, morgen thuis  Gratis bezorging vanaf €75  Thuiswinkelwaarborg
Deutsch English Nederlands

LiveHelfi Blog

De beste slaaptips toepassen

Bart op 29 mei 2015

We hebben in de afgelopen maanden een viertal tips besteed aan tips om beter te slapen.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Beter Slapen

De beste 24 slaaptips deel 4

Bart op 30 april 2015

Slaaptips 1-6

De eerste 6 tips om beter te slapen vind je terug in de blogposting De beste slaaptips deel 1.

Slaaptips 7-12

De tweede reeks met tips om beter te slapen vind je terug in de blogposting De beste slaaptips deel 2.

Slaaptips 13-18

De derde reeks met tips om beter te slapen vind je terug in de blogposting De beste slaaptips deel 3.

 

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Beter Slapen

De 24 beste slaaptips deel 3

Bart op 7 april 2015

Dit is deel 3 van de serie blogpostings over het onderwerp "beter slapen" met 6 extra slaaptips. De eerste 6 tips om beter te slapen vind je terug in de blogposting De beste slaaptips deel 1. De tweede reeks met tips om beter te slapen vind je terug in de blogposting De beste slaaptips deel 2.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Beter Slapen

De 24 beste slaaptips deel 2

Bart op 9 maart 2015

Dit is deel 2 van de serie blogpostings over het onderwerp "beter slapen" met 6 nieuwe slaaptips. De eerste 6 slaaptips vind je in het artikel "De beste slaaptips".

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Beter Slapen

De 24 beste slaaptips deel 1

Bart op 26 februari 2015

Bijna niemand slaapt optimaal. Enerzijds komt dat door het slechte dieet dat veel mensen volgen, anderzijds komt dat door moderne technologie. Voor een optimale slaap moeten veel neurotransmitters en hormonen in een perfecte balans met elkaar zijn. Een teveel aan adrenaline en cortisol zorgt voor piekeren en stress. Een tekort aan serotonine daarentegen, zorgt voor te weinig ontspanning.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Beter Slapen