Ma-vr besteld tot 23 uur, morgen thuis  Gratis bezorging vanaf €75  Thuiswinkelwaarborg
Deutsch English Nederlands

LiveHelfi Blog

Biohacking: podcast met Arie Boomsma en Eduard de Wilde

Eduard de Wilde op 22 augustus 2019

Op 29 september 2019 vindt in Noordwijk, Zuid-Holland, een gloednieuw wandelevenement plaats. Deelnemers aan deze loop krijgen middels een koptelefoon een masterclass van meerdere experts op het gebied van biohacking. Als voorproefje op de informatie die je tijdens dit evenement kunt verwachten, werd ik deze maand geïnterviewd door niemand minder dan tv-presentator en fitnesstrainer Arie Boomsma, die tevens de wandeling zal leiden. Arie vroeg mij onder meer naar mijn introductie in de wereld van biohacking, hoe ik mijn eetgewoontes en routines heb aangepast om gezonder in het leven te staan en wat ik uiteindelijk wil bereiken. Lees in deze blog enkele highlights van het interview.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: biohacking, Levensstijl, Interview

Ervaringen van een biohacker: het Carnivore Diet experiment

Eduard de Wilde op 27 juni 2019

Het Carnivoor Dieet is een hype op social media. Voor- en tegenstanders bestrijden elkaar met felle argumenten. Ik wilde zelf mijn mening vormen en heb daarom twee maanden het Carnivoor Dieet gevolgd. In dit artikel beschrijf ik wat het Carnivoor Dieet inhoudt, wat mijn ervaringen zijn en mijn conclusies.

Lees Meer
1 opmerking

Onderwerpen: Advies, Slaap, Levensstijl, Afvallen

Fit worden, wie wil dat nu niet?

Bart op 19 maart 2019

Of je nu net van de middelbare school komt of net met pensioen bent gegaan: fitheid helpt op  iedere leeftijd. Maar wat is fitheid eigenlijk? Het betekent niet alleen dat je fysiek uitstekend in elkaar zit – met een beter uithoudingsvermogen, diepere slaap, een sterker immuunsysteem – maar ook dat je uitmuntende cognitieve prestaties hebt.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Bulletproof, Slaap, supplementen, Levensstijl, Afvallen

De Kracht van Ochtendrituelen

Eduard de Wilde op 20 oktober 2017

Hoe je de dag begint in de ochtend bepaalt het ritme van de rest van de dag. In deze post zal ik mijn ochtendritueel bespreken waar ik elke dag mee begin en hoe jij jouw eigen ochtend routine kan opzetten.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Levensstijl