Ma-vr besteld tot 23 uur, morgen thuis  Gratis bezorging vanaf €75  Thuiswinkelwaarborg
Deutsch English Nederlands

LiveHelfi Blog

Fit worden, wie wil dat nu niet?

Bart op 19 maart 2019

Of je nu net van de middelbare school komt of net met pensioen bent gegaan: fitheid helpt op  iedere leeftijd. Maar wat is fitheid eigenlijk? Het betekent niet alleen dat je fysiek uitstekend in elkaar zit – met een beter uithoudingsvermogen, diepere slaap, een sterker immuunsysteem – maar ook dat je uitmuntende cognitieve prestaties hebt.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Bulletproof, Slaap, supplementen, Levensstijl, Afvallen

De Kracht van Ochtendrituelen

Eduard de Wilde op 20 oktober 2017

Hoe je de dag begint in de ochtend bepaalt het ritme van de rest van de dag. In deze post zal ik mijn ochtendritueel bespreken waar ik elke dag mee begin en hoe jij jouw eigen ochtend routine kan opzetten.

Lees Meer
0 opmerkingen

Onderwerpen: Advies, Levensstijl